Klasická (švédska) masáž

 Masáž je jedna z najstarších foriem terapie. Klasická masáž vychádza zo Švédskej masáže. Je to súhrn odborne prevedených masérskych hmatov, ktorými pôsobíme na ľudské telo za určitým cieľom:

potlačenie a odstránenie bolesti (najmä hlavy, krku a chrbta), zbavenie únavy, uvoľnenie svalstva,

stimulova krvného obehu, upokojenie nervovej sústavy 

Ďalej masáž pomáha pri artritíde, reumatizme, kŕčoch, vyčerpaní, nespavosti, stuhnutosti.

Kontraindikácie masáže ( kedy nemôžeme masírovať ): horúčkovité stavy, bezprostredne po jedle (brušnú oblasť), zapálené kŕčové žily, kožné  defekty, ekzémy, vykĺbené alebo zapálené kĺby, čerstvé úrazy, po operácii a pod.